Livro
5 vegetais por dia
Mol Impacto
2024
E o melhor: custa R$ 6,90
Um índice super caprichado para você ter ideia da preciosidade deste livro:
O que são vegetais?
✔️O maior grupo de alimentos.
✔️ Fonte de vitaminas e minerais
✔️Rico em fibras
✔️Alto teor de água
Muitas informações importantes
Ok, entendi. Mas...
Dicas de como e quais vegetais comprar, o que evitar, quanto comer, como elaborar um cardápio....
E.... Receitas! Ah....
Fáceis e saudáveis.
Com fotos lindas, dá água na boca!
Descrição em texto de fácil leitura.
As crianças também podem fazer!
E parte do valor é doado para ongs de saúde!
Perfeito, né?!
Eu adoro vegetais.
E ensinei a Lara a gostar também.
Sempre oferecendo nas refeições.
Quando era pequena eu fazia pratinhos divertidos.... quem segue a gente desde o começo já viu por aqui...
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